jak się

[...] wychodzą TAKIE syfy ze bedziesz plakał i popadniesz w kompleksy(trądzik rózowaty, najbardziej kurevski do leczenie, bolesny, nie do usuniecia samemu). Poza na B12 zapotrzebowanie dzienne jest jakies 5 mikrogramow a jak zapodasz 100mcg to 20 krotnie przekroczysz dawke za kazdym raze, takie dawki sa dobre przy niedoborach. Po co obciazac wątrobe

mam wanilie kumpel ma czekolade wczoraj otworzyl i mowil ze w smaku dla niego tragedia az boje sie otworzyc moja wanilie dam znac co i jak wtedy

Jadłem kiedyś bardzo dużo Matrixów, ale jakoś dziwnie zawsze miałem po nich brzuch spuchnięty, więc odstawiłem. Po Twisterach jak na razie nie zauważam, aby coś z brzuchem się po nich robiło...

u mnie na kursie też wymagali ten atlas ćwiczeń :) a u Was jak z tym było? Przydała się ta książka?

w PAS'ie hm...może mi się tak wydaje ale imo poziom wiedzy na instruktora banalny, choć w pierwszym terminie zdawalność mała, jak potem było nie wiem. pzdr/

[...] IPF zastrzega sobie prawo odmowy wydania zezwolenia, jeśli uzna że oznakowanie jest w sprzeczności z wcześniejszymi ustaleniami pomiędzy IPF a innymi kontrahentami, takimi jak telewizja lub organizator mistrzostw. Prezydium IPF rezerwuje sobie prawo do ograniczenia wielkości znaku. Państwa lub zawodnicy mogą umieszczać swoje emblematy narodowe [...]

jest byłem tam ale sprzęt trochę stary i jakoś tak bez klimatu ;p jeszcze coś ciekawego możecie polecić? ;> dzisiaj do colosseum się wybieram, zobaczę jak to wygląda..

[...] 2. WAGA:82kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:41,5cm -klatka:117cm -udo:58cm -talia:89cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2-3g/kg -węglowodany:4-6g/kg -tłuszcz:jak najmniej sie staram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ->metka solo ->anapolon solo ->cido solo (obecnie) 8. TRENING: 4ry razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:MASA [...]

lodzianin1stanowczo za grubo jak dla ciebie,leciałeś pojedyncze środki a teraz chcesz takie combo? OK, i wszystko jasne. Dotychczas nie interesowałem sie za mocno składami cykli SAA dlatego też teraz za nim zacznę porządnie wciskać wole zapytać. pozdro

Masz dopiero 13 lat, nie wpadaj w panikę, rób pompki i przysiady, jak masz drążek to się podciągaj.

Ale to jak zamówiłeś coś i kurier DHL się z Tobą skontaktował że nie dostarczy Ci tej paczki. Moze coś pokręciłeś

Lekarz musi ocenić jak to się zrosło. być moze będą zalecenia aby wykonywać ćwiczenia bardziej rehabilitacyjne wzmacniające niż dźwigać na siłowni,

hehehe ja bez zadnych koksow nie jade =] poprotsu takie juz mialem sutki ;p jak bylem maly i gruby tez takie mialem nie kazdy ma normalne sutki ;( nie smiejcie sie ze mnie;( to mnie boli ;( buehehehe :P

Jak masz duza wiedze to zacznij sie udzielac w treningu, odzywianiu, suplach a sogi i tak sa*****a warte

zawsze jak mnei banowali to zakladalem nowe konta az w koncu mi sie to znudzilo ale spox uderzaj do treningu i udzielaj ciekawych porad

Data urodzenia (rr.mm.dd) 1987-10-16 to za 6 dni 18stka :D i droogi cyklik juz strzał z duzej armaty widze planujesz ach te dzisiejsze dzieci jak one lubią syntetyczne hormony i ich prekursory metka i omka dla malego stasia i romka kiedy miales pierwszy cyklon?? a tak serio bez aktualnego porfilu diety stazu treningowego ewentualnej [...]

Gainer się stosuje jak musisz dietę uzupełnić. BCAA weż od Hi-Tec (BCAA Powder).

na pewno ci sily wroca jak zastosujesz sie do rego co powiedzial poprzednik

Mi sie zdarzało pić 2 piwka i jakos specjalnych różnic nie zauważyłem... co innego wypić 0.5 wódki a co innego piwo... jak nie złapiesz "ssania" to 1,2 mozesz sobie łyknąc, pozdro

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na dole jest trening domatora, moze tam coś znajdziesz, jak nie to daj znać cos postaramy sie wymyśleć